Домашние конфеты "Чернослив в шоколаде", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 393 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 393 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 24.3 г |
| Насыщенные жиры | 8.1 г |
| Ненасыщенные жиры | 16.2 г |
| Углеводы | 40.5 г |
| Клетчатка | 5.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Шоколад чёрный |
| 2 | Чернослив |
| 3 | Грецкие орехи |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.35 мг |
| Кальций | 40.54 мг |
| Калий | 324.32 мг |
| Магний | 54.05 мг |
| Марганец | 0.54 мг |
| Медь | 0.27 мг |
| Селен | 1.35 мкг |
| Цинк | 0.81 мг |
| Фосфор | 108.11 мг |
| Витамин B-6 | 0.14 мг |
| Витамин E | 1351.35 мкг |
| Витамин K | 2.7 мкг |
| Витамин PP | 0.54 мг |
| Фолеевая кислота | 13.51 мкг |
| Кафеин | 5.41 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе