Калорийность блюда - 45 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
45 кКал |
| Белки
|
1.8 г |
| Жиры
|
3.3 г |
| Насыщенные жиры
|
1.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.8 г |
| Углеводы
|
2.2 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
5.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сыр фета
|
| 2
|
Бекон
|
| 3
|
Твёрдый сыр
|
| 4
|
Картофель
|
| 5
|
Репчатый лук
|
| 6
|
Молоко
|
| 7
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.11 мг |
| Кальций
|
21.84 мг |
| Калий
|
43.68 мг |
| Магний
|
2.91 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
0.73 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
18.2 мг |
| Витамин A
|
10.92 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.04 мкг |
| Витамин С
|
0.73 мг |
| Витамин D
|
0.07 мкг |
| Витамин E
|
72.81 мкг |
| Витамин K
|
1.82 мкг |
| Витамин PP
|
0.18 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.82 мкг |
| Бета-каротин
|
3.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
