Мясная подлива к макаронам, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 193 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 193 кКал |
| Белки | 14.5 г |
| Жиры | 4 г |
| Насыщенные жиры | 0.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 4 г |
| Клетчатка | 0.7 г |
| Холестерин | 39.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мясо |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Томатный сок |
| 4 | Лук репчатый |
| 5 | Сахар |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.66 мг |
| Кальций | 6.61 мг |
| Калий | 132.1 мг |
| Магний | 6.61 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 3.96 мкг |
| Цинк | 0.66 мг |
| Фосфор | 66.05 мг |
| Витамин A | 13.21 мкг |
| Витамин B-6 | 0.13 мг |
| Витамин B-12 | 0.26 мкг |
| Витамин С | 2.64 мг |
| Витамин E | 660.5 мкг |
| Витамин K | 1.32 мкг |
| Витамин PP | 2.64 мг |
| Фолеевая кислота | 6.61 мкг |
| Бета-каротин | 13.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе