Калорийность блюда - 301 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
301 кКал |
| Белки
|
7.7 г |
| Жиры
|
4.4 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.3 г |
| Углеводы
|
54.8 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
| Холестерин
|
1.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Скисшее молоко
|
| 3
|
Майонез
|
| 4
|
Живые дрожжи
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Яичный белок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
21.91 мг |
| Калий
|
43.81 мг |
| Магний
|
5.48 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.19 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
32.86 мг |
| Витамин A
|
10.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
0.05 мкг |
| Витамин PP
|
0.55 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.48 мкг |
| Бета-каротин
|
5.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
