Пшеничная тортилья, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 275 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 275 кКал |
| Белки | 5.2 г |
| Жиры | 6.5 г |
| Насыщенные жиры | 3.9 г |
| Ненасыщенные жиры | 2.6 г |
| Углеводы | 44.4 г |
| Клетчатка | 1.3 г |
| Холестерин | 15.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Сливочное масло |
| 3 | Соль |
| 4 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.65 мг |
| Кальций | 5.22 мг |
| Калий | 26.11 мг |
| Магний | 6.53 мг |
| Марганец | 0.13 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 2.61 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 26.11 мг |
| Витамин A | 39.16 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин E | 0.13 мкг |
| Витамин PP | 0.78 мг |
| Фолеевая кислота | 13.05 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе