Лимонные маффины, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 381 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 381 кКал |
| Белки | 3.1 г |
| Жиры | 18.8 г |
| Насыщенные жиры | 6.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.5 г |
| Углеводы | 47 г |
| Клетчатка | 1 г |
| Холестерин | 83.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сахар |
| 2 | Яйца |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Лимон |
| 7 | Ванильный сахар |
| 8 | Сахарная пудра |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.52 мг |
| Кальций | 15.66 мг |
| Калий | 31.32 мг |
| Магний | 2.09 мг |
| Марганец | 0.03 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 2.09 мкг |
| Цинк | 0.21 мг |
| Фосфор | 20.88 мг |
| Витамин A | 52.19 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин С | 3.13 мг |
| Витамин E | 104.38 мкг |
| Витамин PP | 0.21 мг |
| Фолеевая кислота | 5.22 мкг |
| Бета-каротин | 31.32 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе