Майонез из целого яйца, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 585 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 585 кКал |
| Белки | 2.2 г |
| Жиры | 64.9 г |
| Насыщенные жиры | 9.7 г |
| Ненасыщенные жиры | 55.1 г |
| Углеводы | 2.2 г |
| Холестерин | 100.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Растительное масло |
| 2 | Яйцо |
| 3 | Сахар |
| 4 | Соль |
| 5 | Горчица |
| 6 | Лимонный сок |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.65 мг |
| Кальций | 10.81 мг |
| Калий | 32.43 мг |
| Магний | 5.41 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 8.11 мкг |
| Цинк | 0.27 мг |
| Фосфор | 48.65 мг |
| Витамин A | 48.65 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.27 мкг |
| Витамин С | 1.62 мг |
| Витамин D | 0.54 мкг |
| Витамин E | 0.27 мкг |
| Витамин K | 0.27 мкг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 12.97 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе