Калорийность блюда - 342 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
342 кКал |
| Белки
|
4 г |
| Жиры
|
17.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
13.2 г |
| Углеводы
|
41.8 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
50.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйцо
|
| 2
|
Сахар
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Подсолнечное масло
|
| 5
|
Какао-порошок
|
| 6
|
Пшеничная мука
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Ванилин
|
| 9
|
Сметана
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
26.95 мг |
| Калий
|
80.86 мг |
| Магний
|
13.48 мг |
| Марганец
|
0.13 мг |
| Медь
|
0.13 мг |
| Селен
|
2.7 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
40.43 мг |
| Витамин A
|
26.95 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин B-12
|
0.13 мкг |
| Витамин D
|
0.13 мкг |
| Витамин E
|
0.13 мкг |
| Витамин K
|
0.13 мкг |
| Витамин PP
|
0.27 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.39 мкг |
| Бета-каротин
|
13.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
