Калорийность блюда - 126 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
126 кКал |
| Белки
|
1.9 г |
| Жиры
|
3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.2 г |
| Углеводы
|
22.1 г |
| Клетчатка
|
0.3 г |
| Холестерин
|
2.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Рис
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Сливочное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.21 мг |
| Кальций
|
1.38 мг |
| Калий
|
6.9 мг |
| Магний
|
2.76 мг |
| Марганец
|
0.07 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Селен
|
1.38 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
20.69 мг |
| Витамин A
|
6.9 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин E
|
0.07 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.38 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
