Калорийность блюда - 161 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
161 кКал |
| Белки
|
2.1 г |
| Жиры
|
11.7 г |
| Насыщенные жиры
|
2.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.6 г |
| Углеводы
|
11.7 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
4.3 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Картофель
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Сыр
|
| 4
|
Гранулированный чеснок
|
| 5
|
Молотая паприка
|
| 6
|
Прованские травы
|
| 7
|
Молотый кумин
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.53 мг |
| Кальций
|
21.34 мг |
| Калий
|
160.09 мг |
| Магний
|
5.34 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.07 мкг |
| Цинк
|
0.21 мг |
| Фосфор
|
21.34 мг |
| Витамин A
|
21.34 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.05 мкг |
| Витамин С
|
3.2 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
53.36 мкг |
| Витамин K
|
5.34 мкг |
| Витамин PP
|
0.21 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.34 мкг |
| Бета-каротин
|
106.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
