Калорийность блюда - 127 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
127 кКал |
| Белки
|
9.4 г |
| Жиры
|
8.6 г |
| Насыщенные жиры
|
2.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
4.1 г |
| Клетчатка
|
0.6 г |
| Холестерин
|
24.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Курица
|
| 2
|
Картофель
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Специи
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Смесь молотых перцев
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.41 мг |
| Кальций
|
6.13 мг |
| Калий
|
122.7 мг |
| Магний
|
8.18 мг |
| Марганец
|
0.04 мг |
| Медь
|
0.04 мг |
| Селен
|
2.04 мкг |
| Цинк
|
0.41 мг |
| Фосфор
|
61.35 мг |
| Витамин A
|
20.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин B-12
|
0.41 мкг |
| Витамин С
|
1.23 мг |
| Витамин D
|
0.41 мкг |
| Витамин E
|
40.9 мкг |
| Витамин K
|
4.09 мкг |
| Витамин PP
|
2.04 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.09 мкг |
| Бета-каротин
|
20.45 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
