Торт с черносливом и вареной сгущенкой, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 321 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 321 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 15.6 г |
| Насыщенные жиры | 8.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 7.2 г |
| Углеводы | 37.8 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 66.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйцо |
| 2 | Какао |
| 3 | Сахар |
| 4 | Растительное масло |
| 5 | Мука |
| 6 | Сахарная пудра |
| 7 | Варёная сгущёнка |
| 8 | Сливки для взбивания |
| 9 | Чернослив |
| 10 | Ликёр или коньяк |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 44.52 мг |
| Калий | 83.47 мг |
| Магний | 5.56 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.78 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 44.52 мг |
| Витамин A | 27.82 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.28 мкг |
| Витамин С | 0.28 мг |
| Витамин D | 0.28 мкг |
| Витамин E | 27.82 мкг |
| Витамин K | 2.78 мкг |
| Витамин PP | 0.28 мг |
| Фолеевая кислота | 5.56 мкг |
| Бета-каротин | 55.65 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе