Сырные чипсы в духовке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 400 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 400 кКал |
| Белки | 25 г |
| Жиры | 33 г |
| Насыщенные жиры | 21 г |
| Ненасыщенные жиры | 12 г |
| Углеводы | 1 г |
| Холестерин | 100 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Твёрдый сыр |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.2 мг |
| Кальций | 720 мг |
| Калий | 100 мг |
| Магний | 30 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 14 мкг |
| Цинк | 3.5 мг |
| Фосфор | 500 мг |
| Витамин A | 300 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин B-12 | 1.4 мкг |
| Витамин D | 0.6 мкг |
| Витамин E | 0.5 мкг |
| Витамин K | 2 мкг |
| Витамин PP | 0.1 мг |
| Фолеевая кислота | 10 мкг |
| Бета-каротин | 150 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе