Калорийность блюда - 272 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
272 кКал |
| Белки
|
5.2 г |
| Жиры
|
15.7 г |
| Насыщенные жиры
|
9.6 г |
| Ненасыщенные жиры
|
6.1 г |
| Углеводы
|
27.9 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
| Холестерин
|
43.7 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Молоко
|
| 5
|
Творог
|
| 6
|
Крупа манная
|
| 7
|
Мак
|
| 8
|
Яйцо куриное
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.44 мг |
| Кальций
|
52.4 мг |
| Калий
|
87.34 мг |
| Магний
|
13.1 мг |
| Марганец
|
0.17 мг |
| Медь
|
0.09 мг |
| Селен
|
2.62 мкг |
| Цинк
|
0.44 мг |
| Фосфор
|
43.67 мг |
| Витамин A
|
43.67 мкг |
| Витамин B-6
|
0.04 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.17 мг |
| Витамин D
|
0.17 мкг |
| Витамин E
|
174.67 мкг |
| Витамин K
|
0.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.44 мг |
| Фолиевая кислота
|
8.73 мкг |
| Бета-каротин
|
26.2 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
