Ягодный чай, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 120 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 120 кКал |
| Белки | 2 г |
| Жиры | 1 г |
| Углеводы | 28.3 г |
| Клетчатка | 5.1 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Черный крупнолистовой чай |
| 2 | Ягоды облепихи |
| 3 | Ягоды малины |
| 4 | Ягоды черники |
| 5 | Ягоды черной смородины |
| 6 | Листья мелиссы |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.01 мг |
| Кальций | 20.2 мг |
| Калий | 151.52 мг |
| Магний | 10.1 мг |
| Марганец | 0.51 мг |
| Медь | 0.1 мг |
| Цинк | 0.51 мг |
| Фосфор | 20.2 мг |
| Витамин A | 50.51 мкг |
| Витамин B-6 | 0.1 мг |
| Витамин С | 20.2 мг |
| Витамин PP | 0.51 мг |
| Фолеевая кислота | 10.1 мкг |
| Бета-каротин | 303.03 мкг |
| Кафеин | 20.2 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе