Калорийность блюда - 120 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
120 кКал |
| Белки
|
2 г |
| Жиры
|
1 г |
| Углеводы
|
28.3 г |
| Клетчатка
|
5.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Черный крупнолистовой чай
|
| 2
|
Ягоды облепихи
|
| 3
|
Ягоды малины
|
| 4
|
Ягоды черники
|
| 5
|
Ягоды черной смородины
|
| 6
|
Листья мелиссы
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.01 мг |
| Кальций
|
20.2 мг |
| Калий
|
151.52 мг |
| Магний
|
10.1 мг |
| Марганец
|
0.51 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Цинк
|
0.51 мг |
| Фосфор
|
20.2 мг |
| Витамин A
|
50.51 мкг |
| Витамин B-6
|
0.1 мг |
| Витамин С
|
20.2 мг |
| Витамин PP
|
0.51 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.1 мкг |
| Бета-каротин
|
303.03 мкг |
| Кафеин
|
20.2 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
