Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
300 кКал |
| Белки
|
6.8 г |
| Жиры
|
11.3 г |
| Насыщенные жиры
|
2.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9 г |
| Углеводы
|
40.6 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
41.8 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Сухие дрожжи
|
| 3
|
Мед
|
| 4
|
Яйцо
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Растительное масло
|
| 7
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.69 мг |
| Кальций
|
33.86 мг |
| Калий
|
67.72 мг |
| Магний
|
5.64 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.39 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
56.43 мг |
| Витамин A
|
33.86 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.23 мкг |
| Витамин D
|
0.23 мкг |
| Витамин E
|
112.87 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
