Рецепт хлеба с медом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 300 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 300 кКал |
| Белки | 6.8 г |
| Жиры | 11.3 г |
| Насыщенные жиры | 2.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 9 г |
| Углеводы | 40.6 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 41.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Сухие дрожжи |
| 3 | Мед |
| 4 | Яйцо |
| 5 | Соль |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Мука |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 1.69 мг |
| Кальций | 33.86 мг |
| Калий | 67.72 мг |
| Магний | 5.64 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.39 мкг |
| Цинк | 0.56 мг |
| Фосфор | 56.43 мг |
| Витамин A | 33.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.23 мкг |
| Витамин D | 0.23 мкг |
| Витамин E | 112.87 мкг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 5.64 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе