Куриная грудка в сливочном соусе, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 119 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 119 кКал |
| Белки | 10.6 г |
| Жиры | 7.9 г |
| Насыщенные жиры | 4 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.3 г |
| Углеводы | 2.6 г |
| Клетчатка | 0.4 г |
| Холестерин | 26.4 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриная грудка |
| 2 | Сметана |
| 3 | Болгарский перец |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Горчица |
| 6 | Соевый соус |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.4 мг |
| Кальций | 19.82 мг |
| Калий | 105.68 мг |
| Магний | 6.61 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 3.96 мкг |
| Цинк | 0.26 мг |
| Фосфор | 52.84 мг |
| Витамин A | 66.05 мкг |
| Витамин B-6 | 0.2 мг |
| Витамин B-12 | 0.13 мкг |
| Витамин С | 7.93 мг |
| Витамин E | 132.1 мкг |
| Витамин K | 6.61 мкг |
| Витамин PP | 2.64 мг |
| Фолеевая кислота | 6.61 мкг |
| Бета-каротин | 39.63 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе