Калорийность блюда - 239 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
239 кКал |
| Белки
|
3.7 г |
| Жиры
|
5.8 г |
| Насыщенные жиры
|
1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.8 г |
| Углеводы
|
40.7 г |
| Клетчатка
|
1 г |
| Холестерин
|
36.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Растительное масло
|
| 3
|
Мука
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйца
|
| 6
|
Яблоки
|
| 7
|
Разрыхлитель
|
| 8
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.48 мг |
| Кальций
|
29.1 мг |
| Калий
|
58.2 мг |
| Магний
|
4.85 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
2.91 мкг |
| Цинк
|
0.19 мг |
| Фосфор
|
38.8 мг |
| Витамин A
|
19.4 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин С
|
0.97 мг |
| Витамин E
|
484.97 мкг |
| Витамин PP
|
0.19 мг |
| Фолиевая кислота
|
4.85 мкг |
| Бета-каротин
|
9.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
