Ленивые пельмени в мультиварке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 227 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 227 кКал |
| Белки | 8.2 г |
| Жиры | 11.4 г |
| Насыщенные жиры | 3.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.2 г |
| Углеводы | 22.1 г |
| Клетчатка | 1.1 г |
| Холестерин | 31.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука высшего сорта |
| 2 | Мясо (свинина) |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Морковь |
| 5 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.84 мг |
| Кальций | 10.52 мг |
| Калий | 105.15 мг |
| Магний | 8.41 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 3.15 мкг |
| Цинк | 0.53 мг |
| Фосфор | 63.09 мг |
| Витамин A | 52.58 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.21 мкг |
| Витамин С | 1.05 мг |
| Витамин E | 315.46 мкг |
| Витамин K | 1.05 мкг |
| Витамин PP | 1.58 мг |
| Фолеевая кислота | 10.52 мкг |
| Бета-каротин | 315.46 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе