Калорийность блюда - 234 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
234 кКал |
| Белки
|
26.7 г |
| Жиры
|
13.3 г |
| Насыщенные жиры
|
4.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.9 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
88.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свинина
|
| 2
|
Козлятина
|
| 3
|
Соль обычная
|
| 4
|
Соль нитритная
|
| 5
|
Чеснок
|
| 6
|
Кориандр молотый
|
| 7
|
Мускатный орех молотый
|
| 8
|
Перец белый молотый
|
| 9
|
Перец острый молотый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.48 мг |
| Кальций
|
7.41 мг |
| Калий
|
148.15 мг |
| Магний
|
7.41 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.15 мг |
| Селен
|
7.41 мкг |
| Цинк
|
1.48 мг |
| Фосфор
|
74.07 мг |
| Витамин B-6
|
0.15 мг |
| Витамин B-12
|
0.74 мкг |
| Витамин С
|
0.74 мг |
| Витамин PP
|
2.96 мг |
| Фолиевая кислота
|
1.48 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
