Калорийность блюда - 275 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
275 кКал |
| Белки
|
6.7 г |
| Жиры
|
5.6 г |
| Насыщенные жиры
|
1.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.5 г |
| Углеводы
|
44.8 г |
| Клетчатка
|
1.7 г |
| Холестерин
|
41.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Молоко
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Яйцо
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Растительное масло
|
| 6
|
Дрожжи свежие
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.68 мг |
| Кальций
|
33.63 мг |
| Калий
|
67.26 мг |
| Магний
|
5.61 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
3.36 мкг |
| Цинк
|
0.56 мг |
| Фосфор
|
56.05 мг |
| Витамин A
|
33.63 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин D
|
0.11 мкг |
| Витамин E
|
336.32 мкг |
| Витамин PP
|
0.56 мг |
| Фолиевая кислота
|
11.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
