Рогалики с повидлом, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 328 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 328 кКал |
| Белки | 3 г |
| Жиры | 11.1 г |
| Насыщенные жиры | 4.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.6 г |
| Углеводы | 48 г |
| Клетчатка | 1.5 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Вода |
| 2 | Маргарин |
| 3 | Сахар |
| 4 | Дрожжи свежие |
| 5 | Мука |
| 6 | Повидло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.37 мг |
| Кальций | 7.38 мг |
| Калий | 22.14 мг |
| Магний | 3.69 мг |
| Марганец | 0.07 мг |
| Медь | 0.04 мг |
| Селен | 0.74 мкг |
| Цинк | 0.15 мг |
| Фосфор | 14.76 мг |
| Витамин A | 36.9 мкг |
| Витамин B-6 | 0.04 мг |
| Витамин E | 73.8 мкг |
| Витамин PP | 0.37 мг |
| Фолеевая кислота | 3.69 мкг |
| Бета-каротин | 22.14 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе