Калорийность блюда - 276 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
276 кКал |
| Белки
|
5.5 г |
| Жиры
|
6.3 г |
| Насыщенные жиры
|
0.9 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.4 г |
| Углеводы
|
46.1 г |
| Клетчатка
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Лук
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Соль
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Масло растительное
|
| 6
|
Дрожжи сухие
|
| 7
|
Мука
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.46 мг |
| Кальций
|
3.07 мг |
| Калий
|
23.04 мг |
| Магний
|
4.61 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
1.54 мкг |
| Цинк
|
0.15 мг |
| Фосфор
|
15.36 мг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
0.77 мг |
| Витамин E
|
0.08 мкг |
| Витамин PP
|
0.61 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
