Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
197 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
9.9 г |
| Насыщенные жиры
|
1.4 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
| Углеводы
|
25.4 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Зерна светлой горчицы
|
| 2
|
Уксус белый виноградный
|
| 3
|
Лук шалот
|
| 4
|
Масло оливковое
|
| 5
|
Корица молотая
|
| 6
|
Перец черный молотый
|
| 7
|
Сахар
|
| 8
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
22.05 мг |
| Калий
|
55.13 мг |
| Магний
|
11.03 мг |
| Марганец
|
0.11 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
1.1 мкг |
| Цинк
|
0.22 мг |
| Фосфор
|
33.08 мг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
1.1 мг |
| Витамин E
|
110.25 мкг |
| Витамин PP
|
0.22 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
