Французская горчица, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 197 кКал |
| Белки | 1.1 г |
| Жиры | 9.9 г |
| Насыщенные жиры | 1.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 8.5 г |
| Углеводы | 25.4 г |
| Клетчатка | 2.2 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Зерна светлой горчицы |
| 2 | Уксус белый виноградный |
| 3 | Лук шалот |
| 4 | Масло оливковое |
| 5 | Корица молотая |
| 6 | Перец черный молотый |
| 7 | Сахар |
| 8 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.55 мг |
| Кальций | 22.05 мг |
| Калий | 55.13 мг |
| Магний | 11.03 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 1.1 мкг |
| Цинк | 0.22 мг |
| Фосфор | 33.08 мг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин С | 1.1 мг |
| Витамин E | 110.25 мкг |
| Витамин PP | 0.22 мг |
| Фолеевая кислота | 5.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе