Калорийность блюда - 197 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
Калории
|
197 кКал |
Белки
|
1.1 г |
Жиры
|
9.9 г |
Насыщенные жиры
|
1.4 г |
Ненасыщенные жиры
|
8.5 г |
Углеводы
|
25.4 г |
Клетчатка
|
2.2 г |
Состав блюда
№ |
Основные ингредиенты |
1
|
Зерна светлой горчицы
|
2
|
Уксус белый виноградный
|
3
|
Лук шалот
|
4
|
Масло оливковое
|
5
|
Корица молотая
|
6
|
Перец черный молотый
|
7
|
Сахар
|
8
|
Соль
|
Нутриенты
Показатель |
На 100 грамм |
Железо
|
0.55 мг |
Кальций
|
22.05 мг |
Калий
|
55.13 мг |
Магний
|
11.03 мг |
Марганец
|
0.11 мг |
Медь
|
0.06 мг |
Селен
|
1.1 мкг |
Цинк
|
0.22 мг |
Фосфор
|
33.08 мг |
Витамин B-6
|
0.06 мг |
Витамин С
|
1.1 мг |
Витамин E
|
110.25 мкг |
Витамин PP
|
0.22 мг |
Фолиевая кислота
|
5.51 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе