Чипсы в домашних условиях из цитрусовых, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 45 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 45 кКал |
| Белки | 0.7 г |
| Жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 0.2 г |
| Углеводы | 10.9 г |
| Клетчатка | 2.7 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Апельсин |
| 2 | Лимон |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.09 мг |
| Кальций | 10.91 мг |
| Калий | 145.45 мг |
| Магний | 3.64 мг |
| Марганец | 0.02 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.02 мг |
| Фосфор | 7.27 мг |
| Витамин A | 54.55 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 27.27 мг |
| Витамин E | 0.09 мкг |
| Витамин PP | 0.09 мг |
| Фолеевая кислота | 5.45 мкг |
| Бета-каротин | 327.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе