Куриные желудки с морковью по-корейски, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 107 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 107 кКал |
| Белки | 9.6 г |
| Жиры | 1.3 г |
| Насыщенные жиры | 0.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 1.1 г |
| Углеводы | 5.2 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 65.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные желудочки |
| 2 | Морковь |
| 3 | Растительное масло |
| 4 | Уксус 9% |
| 5 | Чеснок |
| 6 | Приправа для корейской моркови |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.87 мг |
| Кальций | 8.73 мг |
| Калий | 131 мг |
| Магний | 4.37 мг |
| Марганец | 0.09 мг |
| Медь | 0.09 мг |
| Селен | 4.37 мкг |
| Цинк | 0.44 мг |
| Фосфор | 43.67 мг |
| Витамин A | 436.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.09 мг |
| Витамин B-12 | 0.87 мкг |
| Витамин С | 2.62 мг |
| Витамин E | 87.34 мкг |
| Витамин K | 8.73 мкг |
| Витамин PP | 1.75 мг |
| Фолеевая кислота | 8.73 мкг |
| Бета-каротин | 2620.09 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе