Шоколадный чизкейк без выпечки, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 344 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 344 кКал |
| Белки | 3.3 г |
| Жиры | 25.7 г |
| Насыщенные жиры | 15.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.5 г |
| Углеводы | 25.7 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 47.6 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Печенье |
| 2 | Сливки |
| 3 | Сметана |
| 4 | Сливочное масло |
| 5 | Банан |
| 6 | Какао |
| 7 | Молоко |
| 8 | Сахарный песок |
| 9 | Сахарная пудра |
| 10 | Желатин |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.48 мг |
| Кальций | 28.57 мг |
| Калий | 95.24 мг |
| Магний | 9.52 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 0.95 мкг |
| Цинк | 0.29 мг |
| Фосфор | 38.1 мг |
| Витамин A | 47.62 мкг |
| Витамин B-6 | 0.05 мг |
| Витамин B-12 | 0.1 мкг |
| Витамин С | 0.95 мг |
| Витамин D | 0.19 мкг |
| Витамин E | 95.24 мкг |
| Витамин K | 0.95 мкг |
| Витамин PP | 0.19 мг |
| Фолеевая кислота | 4.76 мкг |
| Бета-каротин | 95.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе