Калорийность блюда - 289 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
289 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
15.1 г |
| Насыщенные жиры
|
9.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
5.7 г |
| Углеводы
|
32.1 г |
| Клетчатка
|
1.4 г |
| Холестерин
|
23.6 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука
|
| 2
|
Вода
|
| 3
|
Сливочное масло
|
| 4
|
Дрожжи свежие
|
| 5
|
Сахар
|
| 6
|
Соль
|
| 7
|
Чеснок
|
| 8
|
Сыр твёрдый
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.47 мг |
| Кальций
|
75.61 мг |
| Калий
|
28.36 мг |
| Магний
|
4.73 мг |
| Марганец
|
0.09 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
1.89 мкг |
| Цинк
|
0.47 мг |
| Фосфор
|
56.71 мг |
| Витамин A
|
47.26 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.09 мкг |
| Витамин С
|
0.19 мг |
| Витамин D
|
0.09 мкг |
| Витамин E
|
94.52 мкг |
| Витамин K
|
0.95 мкг |
| Витамин PP
|
0.47 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.45 мкг |
| Бета-каротин
|
28.36 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
