Куриные крылышки в сметане, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 180 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 180 кКал |
| Белки | 8.7 г |
| Жиры | 15.2 г |
| Насыщенные жиры | 4.3 г |
| Ненасыщенные жиры | 9.8 г |
| Углеводы | 2.2 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 43.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Куриные крылышки |
| 2 | Сметана |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Масло растительное |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.54 мг |
| Кальций | 16.3 мг |
| Калий | 86.96 мг |
| Магний | 5.43 мг |
| Марганец | 0.05 мг |
| Медь | 0.05 мг |
| Селен | 4.35 мкг |
| Цинк | 0.54 мг |
| Фосфор | 65.22 мг |
| Витамин A | 21.74 мкг |
| Витамин B-6 | 0.11 мг |
| Витамин B-12 | 0.22 мкг |
| Витамин С | 1.09 мг |
| Витамин D | 1.09 мкг |
| Витамин E | 543.48 мкг |
| Витамин K | 5.43 мкг |
| Витамин PP | 2.17 мг |
| Фолеевая кислота | 5.43 мкг |
| Бета-каротин | 108.7 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе