Калорийность блюда - 685 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
685 кКал |
| Белки
|
5.8 г |
| Жиры
|
61.2 г |
| Насыщенные жиры
|
6.1 г |
| Ненасыщенные жиры
|
55 г |
| Углеводы
|
18.3 г |
| Клетчатка
|
3.1 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Масло для жарки
|
| 2
|
Нут
|
| 3
|
Кукурузный крахмал
|
| 4
|
Соус терияки
|
| 5
|
Кориандр молотый
|
| 6
|
Паприка молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
15.29 мг |
| Калий
|
122.32 мг |
| Магний
|
22.94 мг |
| Марганец
|
0.15 мг |
| Медь
|
0.08 мг |
| Селен
|
1.53 мкг |
| Цинк
|
0.46 мг |
| Фосфор
|
45.87 мг |
| Витамин A
|
76.45 мкг |
| Витамин B-6
|
0.08 мг |
| Витамин С
|
0.76 мг |
| Витамин E
|
152.91 мкг |
| Витамин K
|
7.65 мкг |
| Витамин PP
|
0.31 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.65 мкг |
| Бета-каротин
|
458.72 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
