Хлеб с вялеными помидорами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 265 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 265 кКал |
| Белки | 5.4 г |
| Жиры | 4.1 г |
| Насыщенные жиры | 0.5 г |
| Ненасыщенные жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 47.1 г |
| Клетчатка | 1.9 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Дрожжи сухие |
| 3 | Сахар |
| 4 | Вода |
| 5 | Соль |
| 6 | Растительное масло |
| 7 | Вяленые помидоры |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.38 мг |
| Кальций | 6.39 мг |
| Калий | 63.94 мг |
| Магний | 5.12 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.03 мг |
| Селен | 1.28 мкг |
| Цинк | 0.13 мг |
| Фосфор | 12.79 мг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин PP | 0.64 мг |
| Фолеевая кислота | 12.79 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе