Морковь по-корейски, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 111 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 111 кКал |
| Белки | 0.3 г |
| Жиры | 8 г |
| Насыщенные жиры | 1.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 6.8 г |
| Углеводы | 9.4 г |
| Клетчатка | 2.4 г |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Морковь |
| 2 | Чеснок |
| 3 | Масло растительное |
| 4 | Сахар |
| 5 | Уксус 9% |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.13 мг |
| Кальций | 8.67 мг |
| Калий | 130.1 мг |
| Магний | 4.34 мг |
| Марганец | 0.04 мг |
| Медь | 0.01 мг |
| Селен | 0.09 мкг |
| Цинк | 0.04 мг |
| Фосфор | 8.67 мг |
| Витамин A | 1734.61 мкг |
| Витамин B-6 | 0.02 мг |
| Витамин С | 0.87 мг |
| Витамин E | 86.73 мкг |
| Витамин PP | 0.04 мг |
| Фолеевая кислота | 4.34 мкг |
| Бета-каротин | 1040.76 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе