Калорийность блюда - 172 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
172 кКал |
| Белки
|
3 г |
| Жиры
|
1.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
1.6 г |
| Углеводы
|
33.2 г |
| Клетчатка
|
1.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сыворотка
|
| 2
|
Масло подсолнечное
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Дрожжи свежие
|
| 5
|
Мука
|
| 6
|
Тыква
|
| 7
|
Яблоко
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.6 мг |
| Кальций
|
12.08 мг |
| Калий
|
60.42 мг |
| Магний
|
3.02 мг |
| Марганец
|
0.12 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.6 мкг |
| Цинк
|
0.3 мг |
| Фосфор
|
18.13 мг |
| Витамин A
|
30.21 мкг |
| Витамин B-6
|
0.03 мг |
| Витамин С
|
1.21 мг |
| Витамин E
|
181.27 мкг |
| Витамин K
|
0.6 мкг |
| Витамин PP
|
0.3 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.02 мкг |
| Бета-каротин
|
181.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
