Тыква по-гречески, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты

Калорийность блюда - 80 калорий

Нутриенты и калорийность показаны:

Пищевая ценность

Показатель КБЖУ На 100 грамм
Калории 80 кКал
Белки 0.6 г
Жиры 6.3 г
Насыщенные жиры 0.6 г
Ненасыщенные жиры 5.7 г
Углеводы 6.3 г
Клетчатка 1.1 г
Тыква по-гречески

Как приготовить блюдо "Тыква по-гречески"?

Смотреть пошаговый рецепт

Состав блюда

Основные ингредиенты
1 Тыква
2 Томатная паста
3 Масло подсолнечное
4 Чеснок

Нутриенты

Показатель На 100 грамм
Железо 0.32 мг
Кальций 8.46 мг
Калий 126.85 мг
Магний 10.57 мг
Марганец 0.04 мг
Медь 0.02 мг
Селен 0.21 мкг
Цинк 0.11 мг
Фосфор 21.14 мг
Витамин A 105.71 мкг
Витамин B-6 0.04 мг
Витамин С 2.11 мг
Витамин E 634.25 мкг
Витамин K 2.11 мкг
Витамин PP 0.21 мг
Фолиевая кислота 4.23 мкг
Бета-каротин 634.25 мкг
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе

Поделитесь с друзьями