Калорийность блюда - 34 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
34 кКал |
| Белки
|
0.7 г |
| Жиры
|
0.1 г |
| Углеводы
|
8.3 г |
| Клетчатка
|
1.8 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яблоки кисло-сладкие
|
| 2
|
Капуста белокочанная
|
| 3
|
Морковь
|
| 4
|
Соль
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.14 мг |
| Кальций
|
13.79 мг |
| Калий
|
68.97 мг |
| Магний
|
2.3 мг |
| Марганец
|
0.02 мг |
| Медь
|
0.01 мг |
| Цинк
|
0.05 мг |
| Фосфор
|
6.9 мг |
| Витамин A
|
22.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин С
|
6.9 мг |
| Витамин PP
|
0.09 мг |
| Фолиевая кислота
|
2.3 мкг |
| Бета-каротин
|
137.93 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
