Домашняя колбаса в пищевой плёнке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 299 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 299 кКал |
| Белки | 10.8 г |
| Жиры | 26.5 г |
| Насыщенные жиры | 9.6 г |
| Ненасыщенные жиры | 16.9 г |
| Углеводы | 1.2 г |
| Клетчатка | 0.2 г |
| Холестерин | 36.1 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Свиная мякоть |
| 2 | Свежее сало |
| 3 | Лук репчатый |
| 4 | Чеснок |
| 5 | Петрушка |
| 6 | Растительное масло |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.6 мг |
| Кальций | 6.02 мг |
| Калий | 96.39 мг |
| Магний | 6.02 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.61 мкг |
| Цинк | 0.6 мг |
| Фосфор | 60.24 мг |
| Витамин A | 24.1 мкг |
| Витамин B-6 | 0.12 мг |
| Витамин B-12 | 0.24 мкг |
| Витамин С | 1.2 мг |
| Витамин E | 120.48 мкг |
| Витамин K | 12.05 мкг |
| Витамин PP | 1.81 мг |
| Фолеевая кислота | 6.02 мкг |
| Бета-каротин | 144.58 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе