Калорийность блюда - 74 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
74 кКал |
| Белки
|
0.8 г |
| Жиры
|
5.1 г |
| Насыщенные жиры
|
0.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
4.6 г |
| Углеводы
|
6.4 г |
| Клетчатка
|
1.3 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Морковь
|
| 2
|
Огурец
|
| 3
|
Растительное масло
|
| 4
|
Соевый соус
|
| 5
|
Сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.39 мг |
| Кальций
|
12.85 мг |
| Калий
|
128.53 мг |
| Магний
|
7.71 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.03 мг |
| Селен
|
0.26 мкг |
| Цинк
|
0.13 мг |
| Фосфор
|
15.42 мг |
| Витамин A
|
1285.35 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин С
|
3.86 мг |
| Витамин E
|
514.14 мкг |
| Витамин K
|
12.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.26 мг |
| Фолиевая кислота
|
7.71 мкг |
| Бета-каротин
|
771.21 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
