Калорийность блюда - 435 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
435 кКал |
| Белки
|
5.9 г |
| Жиры
|
21.7 г |
| Насыщенные жиры
|
13.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
7.9 г |
| Углеводы
|
55.1 г |
| Клетчатка
|
2 г |
| Холестерин
|
49.2 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сливочное масло
|
| 2
|
Мука
|
| 3
|
Овсяные хлопья
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Яйцо
|
| 6
|
Корица
|
| 7
|
Ванильный сахар
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.98 мг |
| Кальций
|
9.84 мг |
| Калий
|
78.74 мг |
| Магний
|
19.69 мг |
| Марганец
|
0.2 мг |
| Медь
|
0.1 мг |
| Селен
|
3.94 мкг |
| Цинк
|
0.39 мг |
| Фосфор
|
59.06 мг |
| Витамин A
|
98.43 мкг |
| Витамин B-6
|
0.02 мг |
| Витамин B-12
|
0.1 мкг |
| Витамин E
|
196.85 мкг |
| Витамин PP
|
0.39 мг |
| Фолиевая кислота
|
9.84 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
