Торт "Валенсия", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 261 калория
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 261 кКал |
| Белки | 3.2 г |
| Жиры | 13.6 г |
| Насыщенные жиры | 8.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 5.5 г |
| Углеводы | 30.9 г |
| Клетчатка | 0.5 г |
| Холестерин | 54.5 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Яйца куриные |
| 2 | Сахар |
| 3 | Ванильный сахар |
| 4 | Разрыхлитель |
| 5 | Лимонный сок |
| 6 | Мука высшего сорта |
| 7 | Молоко |
| 8 | Масло сливочное 82% |
| 9 | Пудра сахарная |
| 10 | Крахмал картофельный |
| 11 | Цедра апельсина |
| 12 | Апельсин |
| 13 | Вода |
| 14 | Мокрое безе |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.23 мг |
| Кальций | 27.27 мг |
| Калий | 36.36 мг |
| Магний | 2.73 мг |
| Марганец | 0.01 мг |
| Медь | 0.02 мг |
| Селен | 1.82 мкг |
| Цинк | 0.14 мг |
| Фосфор | 18.18 мг |
| Витамин A | 45.45 мкг |
| Витамин B-6 | 0.01 мг |
| Витамин B-12 | 0.05 мкг |
| Витамин С | 2.73 мг |
| Витамин D | 0.05 мкг |
| Витамин E | 90.91 мкг |
| Витамин K | 0.45 мкг |
| Витамин PP | 0.05 мг |
| Фолеевая кислота | 4.55 мкг |
| Бета-каротин | 27.27 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе