Калорийность блюда - 211 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
211 кКал |
| Белки
|
22.4 г |
| Жиры
|
12.6 г |
| Насыщенные жиры
|
4.2 г |
| Ненасыщенные жиры
|
8.4 г |
| Углеводы
|
0.7 г |
| Клетчатка
|
0.1 г |
| Холестерин
|
69.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Куриные ножки
|
| 2
|
Свинина (мякоть)
|
| 3
|
Говядина (мякоть)
|
| 4
|
Желатин
|
| 5
|
Лук репчатый
|
| 6
|
Чеснок
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.7 мг |
| Кальций
|
6.99 мг |
| Калий
|
69.93 мг |
| Магний
|
3.5 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
3.5 мкг |
| Цинк
|
0.7 мг |
| Фосфор
|
34.97 мг |
| Витамин A
|
6.99 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.35 мкг |
| Витамин С
|
0.7 мг |
| Витамин E
|
69.93 мкг |
| Витамин K
|
0.7 мкг |
| Витамин PP
|
2.1 мг |
| Фолиевая кислота
|
3.5 мкг |
| Бета-каротин
|
6.99 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
