Калорийность блюда - 232 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
232 кКал |
| Белки
|
4.9 г |
| Жиры
|
5.4 г |
| Насыщенные жиры
|
2.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.7 г |
| Углеводы
|
38.1 г |
| Холестерин
|
68.1 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Сгущенное молоко
|
| 2
|
Молоко 2,5-3,2%
|
| 3
|
Крахмал картофельный
|
| 4
|
Яичные желтки
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.27 мг |
| Кальций
|
108.99 мг |
| Калий
|
163.49 мг |
| Магний
|
13.62 мг |
| Марганец
|
0.03 мг |
| Медь
|
0.07 мг |
| Селен
|
4.09 мкг |
| Цинк
|
0.27 мг |
| Фосфор
|
81.74 мг |
| Витамин A
|
40.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.07 мг |
| Витамин B-12
|
0.27 мкг |
| Витамин D
|
0.27 мкг |
| Витамин E
|
272.48 мкг |
| Витамин PP
|
0.14 мг |
| Фолиевая кислота
|
6.81 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
