Калорийность блюда - 202 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
202 кКал |
| Белки
|
15.3 г |
| Жиры
|
4.6 г |
| Насыщенные жиры
|
0.8 г |
| Ненасыщенные жиры
|
3.8 г |
| Углеводы
|
1.5 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Свиные уши
|
| 2
|
Соль со специями
|
| 3
|
Соевый соус
|
| 4
|
Растительное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.76 мг |
| Кальций
|
7.63 мг |
| Калий
|
30.53 мг |
| Магний
|
3.05 мг |
| Марганец
|
0.08 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
1.53 мкг |
| Цинк
|
0.31 мг |
| Фосфор
|
15.27 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
