Калорийность блюда - 553 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
553 кКал |
| Белки
|
7.4 г |
| Жиры
|
37.9 г |
| Насыщенные жиры
|
10.5 г |
| Ненасыщенные жиры
|
27.4 г |
| Углеводы
|
46.3 г |
| Клетчатка
|
4.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Грецкие орехи
|
| 2
|
Мед
|
| 3
|
Горький шоколад
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
1.58 мг |
| Кальций
|
31.58 мг |
| Калий
|
210.53 мг |
| Магний
|
52.63 мг |
| Марганец
|
1.58 мг |
| Медь
|
0.53 мг |
| Селен
|
2.11 мкг |
| Цинк
|
1.26 мг |
| Фосфор
|
105.26 мг |
| Витамин B-6
|
0.11 мг |
| Витамин С
|
0.53 мг |
| Витамин E
|
0.53 мкг |
| Витамин PP
|
0.53 мг |
| Фолиевая кислота
|
10.53 мкг |
| Кафеин
|
10.53 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
