Калорийность блюда - 78 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
78 кКал |
| Белки
|
1.1 г |
| Жиры
|
2.8 г |
| Насыщенные жиры
|
0.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
2.5 г |
| Углеводы
|
12.2 г |
| Клетчатка
|
2.2 г |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Вареная свекла
|
| 2
|
Лук
|
| 3
|
Сахар
|
| 4
|
Томатная паста
|
| 5
|
Подсолнечное масло
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.55 мг |
| Кальций
|
11.05 мг |
| Калий
|
165.75 мг |
| Магний
|
8.29 мг |
| Марганец
|
0.14 мг |
| Медь
|
0.06 мг |
| Селен
|
0.28 мкг |
| Цинк
|
0.14 мг |
| Фосфор
|
16.57 мг |
| Витамин A
|
82.87 мкг |
| Витамин B-6
|
0.06 мг |
| Витамин С
|
2.76 мг |
| Витамин E
|
276.24 мкг |
| Витамин K
|
2.76 мкг |
| Витамин PP
|
0.28 мг |
| Фолиевая кислота
|
13.81 мкг |
| Бета-каротин
|
497.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
