Песочный шоколадный пирог, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 333 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 333 кКал |
| Белки | 3.4 г |
| Жиры | 18.3 г |
| Насыщенные жиры | 6.8 г |
| Ненасыщенные жиры | 11.5 г |
| Углеводы | 37.2 г |
| Клетчатка | 1.4 г |
| Холестерин | 16.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Мука |
| 2 | Маргарин |
| 3 | Сахар |
| 4 | Сметана |
| 5 | Какао |
| 6 | Разрыхлитель |
| 7 | Яйцо |
| 8 | Яблоки |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.68 мг |
| Кальций | 13.54 мг |
| Калий | 54.16 мг |
| Магний | 6.77 мг |
| Марганец | 0.14 мг |
| Медь | 0.07 мг |
| Селен | 2.03 мкг |
| Цинк | 0.34 мг |
| Фосфор | 20.31 мг |
| Витамин A | 33.85 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.07 мкг |
| Витамин С | 0.68 мг |
| Витамин D | 0.14 мкг |
| Витамин E | 67.7 мкг |
| Витамин K | 1.35 мкг |
| Витамин PP | 0.34 мг |
| Фолеевая кислота | 3.39 мкг |
| Бета-каротин | 20.31 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе