Рецепт пирожных "Шу", калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 307 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 307 кКал |
| Белки | 4 г |
| Жиры | 25.5 г |
| Насыщенные жиры | 15.2 г |
| Ненасыщенные жиры | 10.3 г |
| Углеводы | 19.4 г |
| Клетчатка | 0.6 г |
| Холестерин | 72.8 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Какао |
| 2 | Мука |
| 3 | Сливочное масло |
| 4 | Сахар |
| 5 | Сливки 10% |
| 6 | Шоколад черный |
| 7 | Ванилин |
| 8 | Творог |
| 9 | Вода |
| 10 | Яйца |
| 11 | Соль |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.61 мг |
| Кальций | 48.54 мг |
| Калий | 60.68 мг |
| Магний | 6.07 мг |
| Марганец | 0.06 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 3.03 мкг |
| Цинк | 0.3 мг |
| Фосфор | 48.54 мг |
| Витамин A | 121.36 мкг |
| Витамин B-6 | 0.03 мг |
| Витамин B-12 | 0.12 мкг |
| Витамин D | 0.61 мкг |
| Витамин E | 303.4 мкг |
| Витамин K | 3.03 мкг |
| Витамин PP | 0.3 мг |
| Фолеевая кислота | 6.07 мкг |
| Бета-каротин | 60.68 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе