Печенье с цукатами и орехами, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 423 калории
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 423 кКал |
| Белки | 6.2 г |
| Жиры | 24.7 г |
| Насыщенные жиры | 12.4 г |
| Ненасыщенные жиры | 12.4 г |
| Углеводы | 48.1 г |
| Клетчатка | 2.7 г |
| Холестерин | 34.3 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Сливочное масло |
| 2 | Сахар |
| 3 | Яйцо |
| 4 | Пшеничная мука |
| 5 | Разрыхлитель |
| 6 | Ванилин |
| 7 | Миндаль |
| 8 | Цукаты |
| 9 | Сушёная клюква |
| 10 | Сушёная вишня |
| 11 | Изюм |
| 12 | Тёмный шоколад |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.69 мг |
| Кальций | 27.47 мг |
| Калий | 109.89 мг |
| Магний | 20.6 мг |
| Марганец | 0.27 мг |
| Медь | 0.14 мг |
| Селен | 2.75 мкг |
| Цинк | 0.41 мг |
| Фосфор | 41.21 мг |
| Витамин A | 68.68 мкг |
| Витамин B-6 | 0.07 мг |
| Витамин B-12 | 0.14 мкг |
| Витамин С | 0.27 мг |
| Витамин D | 0.27 мкг |
| Витамин E | 686.81 мкг |
| Витамин K | 1.37 мкг |
| Витамин PP | 0.69 мг |
| Фолеевая кислота | 6.87 мкг |
| Бета-каротин | 41.21 мкг |
| Кафеин | 2.75 мг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе