Калорийность блюда - 311 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
311 кКал |
| Белки
|
3.8 г |
| Жиры
|
14.9 г |
| Насыщенные жиры
|
5.7 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.2 г |
| Углеводы
|
40.2 г |
| Клетчатка
|
1.1 г |
| Холестерин
|
45.9 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Яйца куриные
|
| 2
|
Масло сливочное
|
| 3
|
Масло растительное рафинированное
|
| 4
|
Сахар
|
| 5
|
Сметана 15%-20%
|
| 6
|
Мука высшего сорта
|
| 7
|
Яблоки
|
| 8
|
Сахарная пудра
|
| 9
|
Сахар для посыпки яблок
|
| 10
|
Корица молотая
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.34 мг |
| Кальций
|
17.22 мг |
| Калий
|
57.41 мг |
| Магний
|
3.44 мг |
| Марганец
|
0.06 мг |
| Медь
|
0.02 мг |
| Селен
|
2.3 мкг |
| Цинк
|
0.11 мг |
| Фосфор
|
22.96 мг |
| Витамин A
|
57.41 мкг |
| Витамин B-6
|
0.01 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.57 мг |
| Витамин E
|
114.81 мкг |
| Витамин K
|
0.57 мкг |
| Витамин PP
|
0.23 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.74 мкг |
| Бета-каротин
|
34.44 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
