Калорийность блюда - 199 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ |
На 100 грамм |
| Калории
|
199 кКал |
| Белки
|
8.7 г |
| Жиры
|
13 г |
| Насыщенные жиры
|
3.3 г |
| Ненасыщенные жиры
|
9.8 г |
| Углеводы
|
13 г |
| Клетчатка
|
0.5 г |
| Холестерин
|
32.5 мг |
Состав блюда
| № |
Основные ингредиенты |
| 1
|
Мука высшего сорта
|
| 2
|
Белки сырых яиц
|
| 3
|
Молоко
|
| 4
|
Вода
|
| 5
|
Соль
|
| 6
|
Сахар
|
| 7
|
Сода
|
| 8
|
Масло растительное
|
| 9
|
Мясо отварное (свинина)
|
| 10
|
Лук репчатый
|
| 11
|
Майонез
|
Нутриенты
| Показатель |
На 100 грамм |
| Железо
|
0.54 мг |
| Кальций
|
21.69 мг |
| Калий
|
86.77 мг |
| Магний
|
5.42 мг |
| Марганец
|
0.05 мг |
| Медь
|
0.05 мг |
| Селен
|
3.25 мкг |
| Цинк
|
0.54 мг |
| Фосфор
|
54.23 мг |
| Витамин A
|
10.85 мкг |
| Витамин B-6
|
0.05 мг |
| Витамин B-12
|
0.11 мкг |
| Витамин С
|
0.54 мг |
| Витамин D
|
0.05 мкг |
| Витамин E
|
216.92 мкг |
| Витамин K
|
1.08 мкг |
| Витамин PP
|
1.08 мг |
| Фолиевая кислота
|
5.42 мкг |
| Бета-каротин
|
10.85 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе
