Пирожки с яблоками из дрожжевого теста на молоке, калорийность, БЖУ, состав, пищевая ценность и нутриенты
Калорийность блюда - 246 калорий
Нутриенты и калорийность показаны:
Пищевая ценность
| Показатель КБЖУ | На 100 грамм |
|---|---|
| Калории | 246 кКал |
| Белки | 4.5 г |
| Жиры | 5.8 г |
| Насыщенные жиры | 1 г |
| Ненасыщенные жиры | 4.8 г |
| Углеводы | 40.5 г |
| Клетчатка | 1.7 г |
| Холестерин | 30.9 мг |
Состав блюда
| № | Основные ингредиенты |
|---|---|
| 1 | Молоко |
| 2 | Растительное масло |
| 3 | Соль |
| 4 | Сахар |
| 5 | Яйцо |
| 6 | Сухие дрожжи |
| 7 | Мука |
| 8 | Яблоки |
| 9 | Яичный желток |
Гликемический индекс блюда
Нутриенты
| Показатель | На 100 грамм |
|---|---|
| Железо | 0.56 мг |
| Кальций | 28.11 мг |
| Калий | 84.32 мг |
| Магний | 5.62 мг |
| Марганец | 0.11 мг |
| Медь | 0.06 мг |
| Селен | 2.81 мкг |
| Цинк | 0.28 мг |
| Фосфор | 44.97 мг |
| Витамин A | 16.86 мкг |
| Витамин B-6 | 0.06 мг |
| Витамин B-12 | 0.06 мкг |
| Витамин С | 1.12 мг |
| Витамин D | 0.11 мкг |
| Витамин E | 56.21 мкг |
| Витамин K | 2.81 мкг |
| Витамин PP | 0.56 мг |
| Фолеевая кислота | 5.62 мкг |
| Бета-каротин | 11.24 мкг |
Вы уже знаете калорийность блюда, а Вашу суточную норму калорий можно рассчитать в онлайн калькуляторе